Monatliches Dienstleistungspaket: Ernährungsberatung

Du kannst bei diesem Paket 3 Settings / Sitzungen / Beratungen zu den verschiedenen Themen der Ernährung und des Kochens pro Monat frei wählen. Dabei steht immer eine ganzheitliche und nachhaltige Ernährung nach der Lehre von Dr. Ruediger Dahlke und den 5 Säulen von Hippokrates im Zentrum. Start: jeder Zeit möglich, keine Mindestdauer, keine automatische Verlängerung. Spezialpreis pro Monat: CHF 330.- 

 

Bei Fragen kannst du gerne auf uns zukommen.

CHF 330.00

  • verfügbar

Gewicht verlieren und Entgiften - Detox Fasten Aufbau

In allen Kulturen geniesst das "Fasten" in Bezug auf die Gesundheit einen sehr hohen Stellenwert.

 

Viele Menschen tun sich mit dem Begriff "Fasten" schwer. Sie verfügen nicht über das Wissen und können das Fasten nicht nachhaltig und konkret umsetzen. Ich begleite Menschen über die Zeitdauer von 4 Wochen täglich beim Fasten.

 

Der nächste Start ist ist am 14. Oktober und endet nach 4 Wochen am 11. November 2022. Zuerst findet ein persönliches Kick - Off Gespräch in Ammerswil bei Lenzburg statt. Dort bekommst du alle nötigen Informationen zum Start und zum Verlauf. Grober Ablauf der 4 Wochen: 1 Woche Detox, 1 Woche Fasten und 2 Wochen Aufbau. Während dieser Zeit wirst du mit Rezepten, Anleitungen sowie benötigten Nahrungsergänzungen / Zusätzen versorgt, welche im Preis inbegriffen sind. In den 4 Wochen haben wir regelmässigen Kontakt per Telefon, Microsoft Teams oder WhatsApp, damit du aus den vier Wochen einen optimalen Nutzen für dich ziehen kannst.

 

Für diese 4 Gesundheits-Wochen kann keine Haftung übernommen werden. Bei allfälligem Unwohlsein ist ein (Natur) - Arzt oder eine/n Homöopathin/en zu konsultieren. Entsprechende Adressen sind bei uns erhältlich.

 

Du kannst dich per Telefon, per  E-Mail oder über den Warenkorb für das begleitete Fasten anmelden - die Wahl für den Start sprechen wir gemeinsam ab. Bei Fragen stehe ich dir gerne ganz unverbindlich zur Verfügung. 

 

Ursula Jenny

Zertifizierte Ernährungsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke

Zertifizierter Coach für essbare Wildpflanzen Dr. Markus Strauss 

CHF 480.00

  • verfügbar

Monatliches Dienstleistungspaket: Begleitung bei Gewichtsregulation

Du kannst bei diesem Paket 3 Settings / Sitzungen zu den verschiedenen Themen pro Monat frei wählen. Dabei steht immer eine ganzheitliche und nachhaltige Gewichtsveränderung nach den 5 Säulen von Hippokrates im Zentrum. Start: jeder Zeit möglich, keine Mindestdauer, keine automatische Verlängerung. Spezialpreis pro Monat: CHF 360.- 

 

Bei Fragen kannst du gerne auf uns zukommen.

CHF 360.00

  • verfügbar

Begleitet 16 / 8 Intervall Fasten

Es ist gar nicht so lange her, dass Menschen nur zweimal pro Tag gegessen haben und mit viel Energie (und ohne Übergewicht) gesund ihr Leben gestaltet haben. Durch die sogenannte Zivilisation haben neue Essgewohnheit Einzug gehalten, die weder dem Körper entsprechen noch gesundheitliche Vorteile haben. Was heute als «Intervallfasten» verkauft wird, könnte wir auch als eine natürliche Ernährungsform von unseren Grosseltern bezeichnen.

 

Es hat mit Fasten eigentlich nichts zu tun, sondern mit einer Umstellung einer Gewohnheit, nämlich 3 mal pro Tag zu essen – und was noch viel schlimmer ist sich mehrere Zwischenmahlzeiten am Morgen und am Nachmittag zu «gönnen». Das Resultat unserer heutigen Ernährung ist auf der Strasse und in Krankenhäusern unübersehbar.

 

Das Prinzip von einer 16 / 8 Ernährung ist eigentlich ganz simpel: der Mensch isst «nur» noch zweimal pro Tag während 8 Stunden, dafür richtig – und gibt dem Körper 16 Stunden Zeit zu verdauen und vor allem auch zu entgiften. Was auf der Waage passiert, ist für mich ein äusserst erfreuliches Nebenprodukt, nämlich sinkende Kilos. Wenn Sie also Gewicht verlieren wollen – oder gesünder leben wollen (dazu gibt es eine grosse Anzahl fundierter Studien) oder Ihren Körper entgiften wollen kann die 16 / 8 Ernährung ein sehr sinnvoller Weg sein.

 

Ich persönlich habe schon vor Monaten komplett auf die 16 / 8 Ernährung umgestellt, ausgenommen sind der Samstag und die Ferien. Das Körpergefühl hat sich dabei noch einmal positiv  verändert, meine Energie im Geschäft und im Sport sind höher den je, die Zahl auf der Waage war in den letzten 31 Jahren nie mehr so tief – ich spreche bei dieser Ernährung von viel Wissen und persönlicher Erfahrung.

 

Gerne begleite ich auch Sie bei einer Umstellung auf diese Ernährungsform, sei das als Ernährungsberater, Coach wie auch als Mentaltrainer. So werden Sie auf allen Ebenen unterstützt, damit Sie nachhaltig Ihre Ernährung umstellen können. Ob Sie das für empfohlene 3 bis 4 Monaten machen – oder für immer, ist Ihre individuelle Entscheidung. Gerne unterstützte ich Sie dabei das Richtige zu finden und es nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.

 

In der monatlichen Begleitung erhalten Sie jede Woche 1 Setting von einer Stunde, wo ich Sie in den verschiedenen Funktionen als Berater, Coach und Mentaltrainer unterstütze, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Dabei ist es mir sehr wichtig, dass Sie individuell auf Ihre Persönlichkeit abgestimmt begleitet und unterstützt werden. Die Begleitung kann jederzeit auf Ende Monat storniert werden.

 

Ein Start ist jederzeit möglich. Die Kosten pro Monat betragen CHF 440.- Sie können sich direkt über den Warenkorb, per Telefon unter 062 878 31 31 oder per E-Mail für das 16 / 8 Intervallfasten anmelden.

 

Sind Sie sich nicht sicher, ob dies der richtige Weg für Sie ist? Oder haben Sie im Vorfeld Fragen? Sie dürfen gerne zuerst unverbindlich mit mir in Kontakt treten, damit Sie eine stimmige Entscheidung treffen können. Ich freue mich auf Sie.

 

Alexander Pjorin Jenny

Ehemaliger Sternekoch Mosimann’s London

Eidg. Dipl. Coach SCA

Dipl. Autogener Trainer / Mentaltrainer

 

Krankenkassen anerkannt

CHF 440.00

  • verfügbar

Food-Feeling

Ursula Jenny & Alexander Pjorin Jenny

Strübistrasse 9

CH-5600 Ammerswil bei Lenzburg

 

 

Tel: +41 62 878 31 31

Email: hello@food-feeling.com

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Persönlichkeitsentwicklung: 

 www.mental4you.com 

 

 

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Anfahrtsplan
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